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Schwangerschaft Q&A: Training, Geburt & erste Monate mit Lisbeth und Tim [2/2] | #157
Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. In dieser tiefgreifenden Podcast-Episode teilen wir, Tim und Lisbeth, unsere persönlichen...
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Schwangerschaft Q&A mit Lisbeth und Tim [1/2]: Vor, während und danach | #156
Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im letzten Jahr haben meine Partnerin Lisbeth und ich versucht, uns so gut wie möglich durch...
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Die neue traditionelle Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck [2/2] #155
In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort...
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Die neue traditionelle Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck [1/2] #154
In einer Zeit voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte eine Antwort...
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Jill Miller: Body by Breath und mit Rollen zurück zum Körpergefühl #153
Jills Initialzündung für ihre Arbeit vor über 30 Jahren war, dass sie ihr Körpergefühl verloren hatte. Durch sanften Druck in den Körper über Rollen und Bälle spürte sie, wie diese Stimulation die Informationen aus...
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Unlock Your Body: Durch Bewegungskompetenz zu Körperintelligenz und Gesundheit [Teil 2/2] #152
Wie kann einer intelligenten, bewegungsbasierte Praxis die Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers fördern? Wie kannst du Bewegungskompetenz und Körperintelligenz wiedererlangen? Und warum ist das...
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Unlock Your Body: Durch Bewegungskompetenz zu Körperintelligenz und Gesundheit [Teil 1/2] #151
Wie kann einer intelligenten, bewegungsbasierte Praxis die Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers fördern? Wie kannst du Bewegungskompetenz und Körperintelligenz wiedererlangen? Und warum ist das...
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#150 Jason Prall: Beyond Longevity
What truly drives the aging process? What are the subtle and hard common factors among all the world's oldest people? Why are breathing and the jaw of fundamental importance? What fundamental mistakes are some...
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#149 Practice | Deep Rest
Wann hast du dich das letzte mal so richtig tief entspannen können? So richtig? Hier gibt es nach einer kurzen Einführung eine entspannende Selbstexploration in 25 min. Leg dich hin oder sitze, aber höre es nicht...
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#149 Travel Hacks und der Health Optimisation Summit
In dieser Episode dreht sich alles um Travelhacks und meine Erkenntnisse vom Health Optimisation Summit in London.
Begleite mich auf meiner Reise und erfahre, wie ich während meiner Trips maximal mental leistungsfähig...
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#148 Mischa Janiec: Die fünf Säulen der Freiheit und die Intelligenz der Zukunft
Was ist Bildung, die befreit? Und was bedeutet Freiheit eigentlich wirklich? Mischa war mehrfacher Schweizer Meister im Natural Bodybuilding und erreichte in den letzten 10 Jahren große Bekanntheit, als er begann,...
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#147 Impuls | Embrace the Suck: Ein ganzheitliches Verständnis von Schmerz
In dieser Episode erfährst du keine drei Tipps gegen Rückenschmerzen oder tiefgründige neurobiologische Hintergründe. Stattdessen geht es um ein fundamentales Verständnis dafür, wie du Schmerz als Katalysator für...
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