8 Routinen. Je 15 Minuten. Simple. Tief. Effektiv.

Dieser Videokurs bietet dir 8 effektive und einfache Routinen, die jeweils etwa 15 Minuten dauern. Diese Routinen helfen dir, Spannungen, Stress und Schmerzen zu reduzieren und deinen Körper neu auszurichten, um geschmeidige Bewegungen und ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

Unlock Your Body Membership

Unlock Your Body ist dein ganzheitlicher Weg zu Energie, Beweglichkeit und innerer Klarheit.
Lerne die Tools, Routinen und das Bewusstsein, um dich körperlich, mental und emotional neu auszurichten – jeden Tag.

✅ Das ist alles für dich enthalten:

Zugang zu ALLEN meinen Online-Kursen (aktuell 8+ Kurse im Wert von über 3000 €)

1. Get to Know Your Body: Bewegungs- und Körperlogik verstehen Unlock Your Breath: Atmung als Tor zu Stabilität, Energie & Klarheit
2. Move by Move: Bewegungskompetenz von Grund auf neu entwickeln Routinen: 100+ Bewegungsroutinen in 5 bis 60 Minuten
3. Unlock Your Self (Integrale Körperkarte): Arbeit mit den psychosomatischen Zonen
4. Fasten: Die Fülle der Leere entdecken
5. Holistic Lifestyle: Schlaf, Regeneration, Ernährung, Umfeld
6. Krafttraining: Funktionelles Training umsetzen Fasten: Die Fülle der Leere entdecken
7. Live Lectures & Breathwork-Archiv Aufzeichnungen der letzten Jahre zu allen Themen – tief, nah, authentisch

Neue Kurse und Updates inkludiert!

Wöchentliche Live-Sessions (mit Aufzeichnung)

• Deep Dive Lecture zum Monatsthema (jeden 1. Dienstag 18:00 Uhr – 75 min)
• Masterclass (2 Stunden mit Live Coaching & Q&A alle 2 Monate Samstag)
• Movement Exploration (Jeden 3. Dienstag 18:00 Uhr - 45 Min)
• Morning Flow (Jeden 2. Mittwoch 07:00 Uhr - 30 Min)
• Embodiment Meditation (jeden 4. Mittwoch 07:00 Uhr - 30 Min)
• Q&A Video (aufgenommen jeden Monat)

Community & Support

• Zugang zur Community
• Austausch, Reflexion & Motivation mit Gleichgesinnten
• Direkter Support von Tim bei deinen Fragen & Prozessen

Exklusive Extras

• Rabatte auf Offline-Workshops und Spezialprogramme
• Bonus-Inhalte & Gast-Teacher Sessions
• Updates und neue Kurse inklusive
• Vergünstigter Zugang zu 1:1 Coaching mit Tim

Deine Investition in dich:

• 111 €/Monat (mind. 3 Monate Laufzeit) ODER:
• 1.111 €/Jahr (2 Monate geschenkt)
• Freunde-werben lohnt sich: Für jede Empfehlung erhältst du 1 Monat gratis!

Unlock Your Body Mentoring

Die tiefste Verkörperung deiner Selbstregulation, Körperintelligenz und inneren Führung. Kein Mentoring - eine Initiation.

Für wen?
Für Menschen, die bereits auf dem Weg sind und nun spüren:
Es geht tiefer. Ich will nicht nur Impulse. Ich will Transformation.
Verkörperung. Spürbare Veränderung.

Was erwartet dich?
Ein 16-wöchiger Erfahrungsraum, strukturiert in 7 zentrale Körperzonen:
Ein integrativer Prozess durch physische, emotionale, mentale und energetische Schichten. Jede Zone wird ganzheitlich erfahren: durch bewusste Bewegung, Atempraxis, Spürarbeit, Körperwissen, energetische Feldarbeit und Reflexion.

Struktur & Inhalte:

• Wöchentliche Live-Sessions à 90–120 Minuten (alle aufgezeichnet)

• Video- & Audioimpulse zur Vertiefung jeder Körperzone

• Reflexionsfragen & Mikropraktiken für Alltag und Integration

• Telegram Resonanzraum für tägliche Begleitung (freiwillig)

• Optional: 1:1 Deep-Session für individuelle Themen oder Übergänge

• Optional: 2-Tages Offline Workshop
• Start: September 2025

Du spürst Resonanz?
Dann vertraue deinem Körper – und folge dem Ruf.