Moving Beyond Fitness
In diesem Online Kurs bekommst du kompakt die Routinen, die ich täglich ausführe, um meine natürliche Bewegungsintelligenz zu aktivieren. Zusätzlich gibt’s wertvolle Hintergründe. (Bei der Buchung eines Seminars inkludiert)
In diesem Workshop leite ich dich in 3 Stunden durch die Konzepte des Holistic Mobility Kurses. [Wenn du den Online Kurs für Endkunden besitzt oder ein PRO Seminar gebucht hast, ist der Workshop für dich kostenfrei] Inklusive Aufzeichnung.
Der Guide ermöglicht dir, deine eigene Routine täglich durchzuführen. Die Routine dauert je nach deiner Energie zwischen 3 und 15 Minuten. Mein Vorschlag: Mach es jeden Tag für 4 Wochen und beobachte neugierig, was passiert.
Verstehe die Zusammenhänge in deinem Körper, um ganzheitliche Lösungen zu finden.
Lerne deine Körperlogik kennen und verstehe den Körper als integriertes System von Systemen.
Das Komplettpaket: Im Online Kurs wirst du der Experte für deine Bewegung und verstehst deine Körperlogik in über 20 Stunden Video- und Audiomaterial und mehr als 120 Lektionen.
Integratives, ganzheitliches, persönliches und individuelles Gesundheits- und Fitnesscoaching. Damit du mit Klarheit, Energie und Balance dein Leben selbst gestalten kannst. Moderne Wissenschaft, Biohacking und Erfahrung kombiniert mit der Weisheit unserer Vorfahren und der Natur für deine optimale Gesundheit und Fitness.
In diesem Guide stelle ich dir eine Werkzeugkiste mit Tools vor, aus denen du deine Morgenroutine bauen kannst. Du erfährst nicht nur „Was“ du tun sollst, sondern auch „Wie“ und „Warum“.
Über die Jahre habe ich in zahlreichen Kämpfen mit Mixer die Kunst von großartigen Smoothies perfektioniert. Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, viele Nährstoffe aufzunehmen, ohne die Verdauung zu überlasten oder sehr viel Zeit zu erfordern. Wenn du es richtig machst, schmecken sie auch noch großartig. Lade dir hier sofort den Guide herunter.
Hier findest du Produkte, die ich benutze und empfehle. Ich kenne viele Hersteller persönlich und bin von deren Philosophie überzeugt. Die Produkte sind ihren Preis-wert. Sonst würde ich die Produkte nicht empfehlen.
Wie und warum Fasten? Körperliche, mentale oder spirituelle Dimension? Autophagie, Fettabbau, mentale Klarheit, Insulinsensitivität, Immunreaktionen oder Darmgesundheit? Antworten gibt es in diesem kostenlosen Guide.
Im 10-tägigen Online Kurs lernst du die Grundlagen deiner körperlichen und mentalen Gesundheit und Fitness kennen: Schlaf, Mobilität, Atmung und Bewegung im Alltag, gekoppelt mit Bewusstseins- und Mindsetaufgaben. Jeden Tag bekommst du klare und fundierte Informationen in Form von Videos und Aufgaben zur direkten Umsetzung.
Auf meinem YouTube Kanal findest du zahlreiche Mobility Sessions, Webinare über verschiedene Themen und hilfreiche Hinweise.
Auf meinem Blog findest du ausführliche Beiträge zu Themen, die nicht auf 5 Sätze reduzierbar sind.
Tiefe und bedeutungsvolle Gespräche über Gesundheit, Fitness und das gute Leben. Fitness-Fastfood findest du hier nicht. Dafür differenzierte und inspirierende Gespräche und Monologe, damit du wieder lernst, selbstständig zu denken und zu fühlen, deine Körperlogik verstehst und dein eigener Experte für deinen Körper und Geist wirst.
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