#122 Wie man Dopamin, Motivation und mentale Stärke beherrscht und mit den Schattenseiten des Wohlfühlens umgeht mit Boris Nicolaus
„Wir wollen alle glücklich sein und uns gut fühlen. Zuviel “gutes Gefühl” führt aber genau zum Gegenteil: Es macht uns schwach, unmotiviert und auf Dauer unglücklich.“ Boris is back! In diesem Podcast spreche ich mit Boris Nicolaus über die Biologie der Motivation, alltägliche Motivations- und Energiekiller, Motivationshebel, wie du deine Motivation und dein Energielevel nachhaltig erhöhst und mentale Stärke entwickelst.
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Boris auf Instagram: www.instagram.com/emotionalepower
Die Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens von Lembke Anna
Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert von Daniel Z. Lieberman
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