#134: Measure ketosis correctly with AceTrack developer Anders Murman
Ketosis is an alternative to glucose metabolism in which your body converts fats into ketone bodies and uses them as a primary energy source. Ketosis has therapeutic uses such as in epilepsy, but on the other hand, the ability to be in ketosis is also a marker of a healthy body.
How can ketosis be measured? Acetone is a gas produced during the metabolism of fat and ketones and is exhaled through the lungs. Thus, the detection of acetone in the breath is direct evidence that fats or ketones are currently being banished. However, there are a few things to keep in mind when taking measurements to avoid drawing false conclusions.
Check Our: Unlock Your Body Course: An Integrative and Holistic Movement Practice for Every(Body)
In this episode, I talk to Anders Murman, the developer of the Acetrack portable acetone measurement device.
Fasten | Der schnellste Weg zu metabolischer Flexibilität und Ketose? Nächstes geleitetes Fasten inkl. Online Kurs Juni 2023 *jetzt anmelden*
Starte hier: Newsletter abonnieren
Teile den Podcast @thinkflowgrow und meinem Gast
Video Version: https://youtu.be/xtWnlhi5fm4
Ketose-Messung über die Atemluft mit ACETRACK
Ich messe Ketose über die Atemluft mit dem Acetrack. Mit Acetrack ist Ketose-Tracking so einfach wie atmen. Acetrack ist ein portables Messgerät, das Aceton im Atem messen kann. In der Ketose entsteht beim Stoffwechsel Aceton, welches abgeatmet wird. Daher ist die Messung des Acetongehalts beim Ausatmen eine genaue und non-invasive Methode, Ketose-Werte zu messen. Mit dem Code timflowgrow sparst du 20 %.
Sponsor dieser Episode: NoordCode
A low-carb lifestyle comes with many benefits, but also challenges. NoordCode provides the highest quality foods for a ketogenic lifestyle, such as C8 oil, MCT oil powder, ghee, mold-tested coffee, pure collagen, and incredibly delicious chocolate and ketogenic candy bars. I use the C8 oil in coffee, along with some collagen. The ghee is my first choice for frying. And every now and then I enjoy the sugar free chocolate and ketogenic bars. Check out NoordCode and save 10% with the code THINKFLOWGROW.
In dieser Episode
- Warum ist der Einsatz auch bei einer nicht strickt ketogenen Ernährung sinnvoll?
- Was beeinflusst die Messung? Zahnpasta, Kaugummi, Alkohol und Co?
- Was sagt Aceton in der Atemluft genau aus?
- Wie sieht ein Anwendungsprotokoll aus?
- Was hat dich selbst am meisten überrascht?
Sponsor dieser Episode
Lykaia | Ziegenprotein aus A2 Milch, Molkenprotein und mehr (thinkflowgrow10)
Acetrack | Ketose in der Atemluft messen (timflowgrow)
Weiterführende Links
#112 Der Ketoguide (1/2): Ketose und ketogene Ernährung verstehen und anwenden mit Julia Tulipan
Ketose
Ich bin von dem Zustand der Ketose begeistert. Einerseits gibt es bestimmte therapeutische Einsatzzwecke, wie Epilepsie, wo eine ketogene Ernährung regelrechte Wunder bewirken kann – übrigens seit vielen Jahrzehnten. Anderseits kenne ich persönlich die mentale Klarheit, die sich während der Ketose einstellen kann. Es gibt leider viel Halbwissen und Ideologien rund um „Keto“. Die richtige Antwort ist wie so oft: Es kommt drauf an. Für einen Deep Dive in Ketose, höre dir den Podcast mit Julia Tulipan an: #112 Der Ketoguide (1/2): Ketose und ketogene Ernährung verstehen und anwenden mit Julia Tulipan
Über Anders Murman
Anders ist Unternehmer, Vorstandsmitglied und Geschäftsführer mit langjähriger Erfahrung in der Medizintechnikbranche, sowohl in börsennotierten als auch in privaten Unternehmen. Erfahren in Forschung und Entwicklung (F&E), U.S. Food and Drug Administration (FDA), Medizinprodukten, agilen Methoden und funktionsübergreifender Teamführung. Starker Geschäftsentwicklungsprofi mit einem Master of Science (M.Sc.) in technischer Physik von der Universität Uppsala. Anders ist Geschäftsführer von Diversify. Einem schwedischen Unternehmen, welches sich auf die Entwicklung von Atemmessgeräten spezialisiert hat. Das erste Produkt, welches Diversify aktuell zur Marktreife gebracht hat, ist der ACETRACK, ein Gerät zu Messung von Aceton.
Angebote
Holistic Mobility BASIC und DEEP Online Kurs | Die essenziellen Prinzipien von Mobilität und guter Bewegung verstehen und mit einer integralen Perspektive Bewegungskompetenz entdecken.
Holistic Mobility Workshops | Die essenziellen Prinzipien von Mobilität und guter Bewegung verstehen und Bewegungskompetenz entdecken.
Zurück zur natürlichen Beweglichkeit Online Kurs|Mobilität als Schlüssel zu Gesundheit einfach und effektiv nutzen.
Zurück zur natürlichen Beweglichkeit Online Kurs | Ein einfaches und ganzheitliches Mobilitätsprogramm für deine Kunden und Klienten als Therapeut, Trainer, Arzt oder Coach.
1:1 Holistic Health Coaching| Dein schnellster und nachhaltigster Weg zu Gesundheit
Fasten | Durch Nichts-tun zur Essenz? Nächstes geleitetes Fasten inkl. Online Kurs Juni 2023 *jetzt anmelden*
Alle Angebote | Kostenlose Guides, Kurse und Mehr.
Sponsoren
Smaints Mushrooms | hochwertigste Vitalpilzextrakte (Code TIM5)
Everydays | Aminosäuren, Probiotika und mehr Deutschland (thinkflowgrow10)
NoordCode | Ketogene Snacks, Kaffee und Ketosupport (THINKFLOWGROW)
Norsan | Hochwertigste marine Omega 3 Fettsäuren (thinkflowgrow15)
Lichtblock | Blaulichtblocker-Brillen und Rotlichtlampen (thinkflowgrow10)
Lykaia | Ziegenprotein aus A2 Milch, Molkenprotein und mehr (thinkflowgrow10)
