#35 Körperliche Freiheit und das Spiel mit (Trainings-)Konventionen mit Gravity Coach Manuel Guarrera
Was müssen wir wissen, um körperlich frei zu sein? Und was bedeutet eigentlich körperliche Freiheit? „Meine Passion ist es Menschen mit Wissen stark zu machen, damit sie sich ihre körperliche Freiheit zurückerobern können.“
In dieser Episode tauche ich mit Manuel Guarrera tief in die Bewegungsphilosophie ein. Wir reden über den Sinn und Unsinn von Training und stellen viele Konzepte in Frage. Warum trainieren wir wirklich?
Vor allem wollen wir dich zum Nachdenken über dein Training oder deine Bewegungspraxis anregen. Es geht um das Spiel mit Konventionen, wie die Schwerkraft unseren Körper formt, wie Manolos Training zurzeit aussieht und den Einfluss von Ido Portal auf sein Training und Coaching.
Manuel aka Manolo aka Gravity Coach ist Dipl. Sport- & Gesundheitstrainer, Schüler der Ido Portal Methode, Spezialist für Bewegung und Biomechanik und hat Erfahrungen aus 20 Jahren Sport und Fitness.
Wir sind im Gespräch definitiv ziemlich im Flow versunken…lass dich inspirieren!
MÖCHTEST DU MEHR ZU MANUEL GUARRERA WISSEN?
👉 Manuel auf Instagram @gravitycoach
MÖCHTEST DU MEHR ÜBER DAS THEMA WISSEN?
👉 Ido Portal Inspirierendes Intro Video
👉 Ido Portal Podcast mit London Real
👉 Daniel Liebermann: „Unser Körper: Geschichte, Gegenwart, Zukunft“
👉 Normal Doidge „Neustart im Kopf“
👉 Katie Bowman „Bewegung liegt in deiner DNA“
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DU FRAGST - ICH ANTWORTE
Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
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