Holistische Bewegungsroutine

Nach den 10 Minuten erkläre ich dir unter diesem Video, was dabei alle passiert

Warum und wie es funktioniert

Die komplexe Wissenschaft hinter der simplen Praxis

Ich weiß, welche Kraft diese Mobilitätsroutinen für dich haben werden, denn sie haben mein Leben buchstäblich verändert.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Wichtig: Du musst dranbleiben. Schließe mit dir eine Vereinbarung, dich mindestens 3-mal, besser 5-mal (oder sogar täglich), mit deinem Körper zu verabreden.

Die beiden Videos waren aus dem „Zurück zur natürlichen Beweglichkeit“ Kurs. Da bekommst du die minimal effektive Mobility-Dosis für Büroathleten, Alltagshelden, Mamas, Papas, aber auch Athleten und Gesundheitsenthusiasten. In diesem Kurs bekommst du zahlreiche Routinen mit verschiedenen Schwerpunkten, sowie wertvolle Grundlagen zu deiner Körperlogik und Strategien, um deinen Alltag bewegten zu gestalten. Hier findest du mehr Infos: Zurück zur natürlichen Beweglichkeit

Mein Geschenk an dich: Spare mit dem Code mobi10 zehn Prozent beim Check Out!

Wenn du deine Bewegungskompetenz und Körperintelligenz einfach und effektiv mit täglichen Routinen verbessern möchtest, dann ist das Unlock Your Body Programm deine Wahl. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der dir hilft, die Bedienungsanleitung für die fortschrittlichste Technologie der Welt wiederzufinden: deinen Körper. 

Eine intelligente, bewegungsbasierte Praxis, die Selbstheilungsprozesse in allen Systemen deines Körpers auslöst. Begleite uns auf einer transformativen Reise zu einem geschmeidigen und widerstandsfähigen Körper, lebendiger Gesundheit und tiefer Erfüllung.