- Samstag: 10:00 bis 15:00 Uhr und Sonntag 10:00 bis 15:00 Uhr
- inkl. Aufzeichnung, falls du an einem der Tage nicht Live dabei sein kannst
- sofortiger und lebenslanger Zugriff auf den Holistic Mobility Online Kurs
- Dieser enthält kompakt die Routinen, die ich täglich ausführe, mit einigen wichtigen Hintergründen. Du kannst auf den Kurs via Browser und Smartphone App zugreifen.
- Zugang zur exklusiven Community Gruppe, um dich mit anderen Teilnehmer auszutauschen und zu vernetzen
- 1 Online Q&A Call nach dem Workshop für weitere Impulse
Lerne eine integrale Perspektive auf Bewegung und deinen Körper kennen, die Körper, Geist und Seele als Einheit und interdependent begreift.
- Entwickle eine Bewegungsroutine entlang deiner motorischen Entwicklung, die du jeden Tag in 10 bis 15 Minuten durchführen kannst.
- Lerne Bewegungsprinzipien, die du in deine Arbeit, Training oder Alltag einbinden kannst.
- Verstehe deine Körperlogik und die Prinzipien von Bewegung als Grundlage von Gesundheit und Leistung.
- Integration von natürlicher Bewegung in den Alltag.
[Wichtig: Wenn du nicht via PayPal oder Kreditkarte zahlen möchtest, schreibe ich selbstverständlich eine Rechnung. Schreibe mir an [email protected] mit deinen Rechnungsdaten.]
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